Nieuwsbrief

Fit Earth stuurt regelmatig updates per e-mail. Wil jij ook op de hoogte blijven van nieuwe trainingen, lezingen en workshops?

Tai Chi

Tai Chi is een oude Chinese bewegingsleer met vloeiende bewegingen. Tai Chi onderscheidt zich van andere martial arts door de nadruk op zachtheid. In deze bwegingsmeditatie leer je lichaam en geest te ontspannen. Regelmatig beoefenen van tai-chi bevordert je balans en lichaamshouding. Ook heeft Tai-Chi aspecten van zelfverdediging in zich. Het mooie is dat jong en oud hieraan mee kunnen doen.

Beginnerscursus
In de 15-weekse beginnerscursus leer je de korte vorm - Yang stijl. Deze bestaat uit een groep houdingen, aan elkaar geregen in een langzame bewegende vorm. Bij het beoefenen van deze vorm zal veel aandacht besteed worden aan ontspanning, lichaamshouding en geaardheid. Het beoefenen van t'ai chi ch'an als een vechtkunst zal in een later stadium behandeld worden.

Trainer: Guido Valk
Guido Valk woont al jaren op IJburg.
Hij is sinds 1985 bezig met Tai Chi. Hij studeerde Tai Chi bij Nellie Klappers, die weer student en vertegenwoordiger is van Benjamin Pang Jeng Lo. Guido volgde ook vele workshops bij Benjamin Lo en Lenzie Williams. Guido is ook docent aan de Universiteit van Amsterdam. Lesgeven is dus een passie van Guido.
Guido heeft in de beginjaren van IJburg in de tijdelijke gymzaal aan de Mattenbiesstraat tai-chi lessen gegeven.
Hij was een paar jaar gestopt, maar is in mei 2015 gestart bij Fit Earth!

Trainer: Arthur ten Berge
Arthur ten Berge begon al jong met karate.
Vervolgens leerde hij van een chinese vriend en leraar de Tai Chi Yang stijl, dezelfde stijl als Guido Valk. Daarnaast leerde hij ook Qigong. Hij specialiseerde zich vervolgens in verschillende ademhalingsvormen voor gezondheidseffecten.
Al meer dan 30 jaar geeft hij les in Tai-Chi en Qigong in Suriname, Amerika en ondertussen ook in Nederland. Net als Guido is Arthur ook een ware leraar. Hij is als docent en wetenschapper verbonden geweest aan de Universiteit van Suriname. Hij is ondertussen gepensioneerd en is vanaf augustus 2015 docent bij Fit Earth in Amsterdam.


PROEFLES VOOR BEGINNERS:
Woensdag 10-11 uur 
De proefles kost € 15,-
Meld je online aan voor de proefles.

Data 15-weken serie
Beginners
Woensdag 10-11 uur: Arthur ten Berge
6 sept t/m 20 dec (25 okt niet).

Halfgevorderden
Dinsdag 19-20 uur: Guido Valk
5 sept tm 19 dec (18 okt niet)
Woensdag 11-12 uur: Arthur ten Berge
31 augustus t/m 14 december (24 okt niet).

Kosten serie (15 weken): € 157,50
Leden van Fit Earth kunnen zich ook inschrijven.
Voor Fit Earth leden is de prijs € 82,50

Proefles
Je kan instromen in de lopende serie.
Meld je aan per email.
Een proefles kost € 15,-.
(Leden van Fit Earth kunnen gratis een proefles doen).

Meld je nu aan!

Tai Chi








     

Contact

Fit Earth sport- en lifecoachcentrum
Cas Oorthuyskade 332
1087DP Amsterdam (IJburg)

telefoon 020 - 33 11 951
e-mail: info@fitearth.nl

Openingstijden

Vrijdag 23 februari zijn we gesloten 

Dinsdag 27 februari OCHTEND zijn we gesloten 

De fitnesszaal is elke dag open:
ma t/m wo

donderdag
vrijdag
zaterdag
zondag
9:00-12:00
17:00-22:00
17:00-22:00
9:00-12:00
9:30-12:30
9:30-12:30